社会不断发展，青少年的心理问题也不断浮现，积极的心理状态和积极的生活态度成为人们必不可少的一部分。本场主讲同学周思彤，为同学们带来的是“积极心理学——探索记录生活对增强主观幸福感的神奇力量”为主题的积极心理学讲座。
讲座围绕记录生活对提升主观幸福感的积极作用展开，通过丰富的理论知识和生动的案例分析，引导同学们探索如何通过记录生活中的点滴美好来增强幸福感。
主讲人首先介绍了幸福心理学的基本概念，指出幸福不仅仅是一种短暂的情绪体验，更是一种长期的生活态度和心理状态。
随后，详细讲解了记录生活的多种方式，包括文字记录、视频记录和图像记录。文字记录可以帮助人们梳理思绪、释放情绪。
讲座的最后，周思彤鼓励大家养成记录生活的习惯，并提出了几点实用的建议：设定明确的目标和计划、选择适合自己的记录方式和工具、坚持记录并与他人分享。
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