在快节奏生活时代，情绪问题关注。本场主讲学生傅乐逸同学，为同学们带来的主题演讲是 “破茧计划——与不完美的自己和解的60分钟”。
讲座中，傅乐逸同学围绕三大核心内容展开讲解。在“正确认识自己”环节，傅乐逸详细介绍了自陈测量和投射测验两种实用方法。
通过引入广为人知的MBTI量表，带领同学们探索性格类型与行为模式的关联。随后，在“正确认识情绪”部分，傅乐逸结合生活实例，剖析了情绪产生的根源和影响，让同学们明白情绪是自我认知的重要组成部分，正视情绪才能更好地认识自己。最后，傅乐逸围绕“与不完美的自己和解”，分享了接纳自我的方法与心态调整技巧，鼓励同学们放下对完美的执念，以包容和积极的态度拥抱真实的自己。
此次讲座不仅为同学们提供了实用的自我探索工具和心理调适方法，更重要的是，它让大家意识到与不完美的自己和解是人生的必修课。通过这场讲座，同学们收获了直面自我的勇气与力量，在未来的生活中，能够以更平和、自信的心态，开启自我成长的新旅程，实现真正的破茧成蝶 。
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